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FitCalc + é uma ferramenta gratuita que ajuda você a monitorar sua saúde e parâmetros físicos. Tem 17 funções diferentes como IMC, LBM, BMR, TDEE, VO2max, IBW, BAI, etc. Permite analisar a sua saúde e desempenho físico, entrar em forma, acompanhar o seu progresso, gerir a sua dieta, perder peso e ser saudável. É simples e muito fácil de usar. Um must-have para todos os ratos de ginásio!

O aplicativo inclui:

CORPO

Índice de massa corporal IMC
Relação cintura-altura
Cintura de WHR para quadris
Proporções ideais
Massa corporal magra LBM
Porcentagem de gordura corporal% GC
Índice de Adiposidade Corporal BAI
Peso Corporal Ideal IBW

NUTRIÇÃO

RDA diária recomendada para todas as vitaminas e minerais
Entrada Macronutrientes MACROS
Despesa total diária de energia do TDEE
Taxa Metabólica Básica da BMR
Ingestão de água
Ingestão de creatina

APTIDÃO E FORÇA

1RM One Rep Max
Ingestão Máxima de Oxigênio VO2Max
Calorias queimadas durante o exercício
FCmax Frequência cardíaca máxima
Coeficiente Sinclair
Coeficiente de Wilks

Você não precisa constantemente reinserir seus parâmetros. Tudo o que você precisa fazer é inserir seus dados em "Minhas Estatísticas".
Todas as calculadoras fornecem algumas informações sobre como interpretar seus resultados.

Este aplicativo é uma ferramenta de ginástica profissional. É totalmente gratuito e todas as funções estão disponíveis imediatamente!
Não importa se você está tentando entrar em forma, perder peso, ganhar massa muscular ou ficar mais forte, FitCalc + é uma calculadora para você!

Calculadora que ajuda você a analisar sua saúde, composição corporal e fitness.

FitCalc+ Fitness & Health Calc

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